体重48キロ前後をうろうろ。スムージーで夜中の空腹感を紛らわせる。

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現在の体重は約48キロです。

体重計の数字は日によって47キロ台になったり、48キロ台になったり。

47キロ台を定着させたい….
そして最終目標の46キロ台に行きたい….

お菓子を完全に酵素ミネラルグリーンスムージーに代えればすぐにでも46キロにいくと思うんですけどね。

ダイエット中ですが、毎日チョコレート系のお菓子を一袋または一箱食べることを許してます。

それがだいたい500カロリーくらいなので、一杯18カロリー酵素ミネラルグリーンスムージーに置き換えれば、それだけで1日の摂取カロリーをだいぶ減らせます。

でもチョコレート、食べたいんです。
チョコレートが食べれるご褒美があれば、3食満腹するまで食べれなくても我慢できます

普通のチョコレートをシュガーレスのチョコに置き換えたらきっともっとダイエットは楽になるんだろうなぁ・・・。

このノンシュガーのクーベルチョコ、とっても気になります。

そろそろ酵素グリーンスムージーがなくなりそうなので注文しなきゃです。

お買い物マラソン中はポイント10倍で、セール価格なので忘れないようにしなきゃ。

・・・こんな時間なのにお腹空いてきました。

お菓子なんて開けたらとまらなくなりそうなので、スムージー飲んでかりそめの満腹感を味わいます。

ダイエット、がんばろう。


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